今日はこういうテーマです。
このページで目指すこと。
人との関わりで、この２つを意識して行動することで、コミュニケーション力は上がるはずです。
次のような方におすすめです。ぜひ続きをご覧下さい。
- 人と接する上で大切なことを知りたい
- コミュ力を上げたい
- 人と接するのが苦手なのを克服したい
- 人と接するのがしんどい、つらい、疲れる
- 人と接するのが嫌いで怖い
なお、人と接する上ででも、コミュ力を上げるためでもそうですが、やっぱり試行錯誤力は今の時代に求められていると感じます。こちらもぜひ聞いていってください。
それではスタートです。
人と接するのが苦手なのを克服したいと思っていた頃
私自身はそうだったのですが、人と接するのが苦手な学生時代、２０代の頃、３０代の頃がありました。
どうにか、人と接するのが苦手なのを克服したいと思って、努力はしてきたつもりです。
２０代の頃から心理学も学びましたし、コミュニケーションに関する本、例えば、傾聴の本、話し方の本、質問力の本、あとはセミナーを受けたりもしました。
ただ、結果的に、そういう方法では克服できませんでした。
なぜでしょうか？
人と接することへの苦手意識を克服できなかった原因
なぜ？私は人と接するのが苦手なんだろう？何が原因なんだろう？
そういう原因を知ることばかりを考えていたからです。
人と接するのが苦手なのを克服したい思って調べてみると、だいたいこういうことが書かれています。
- 人の反応を気にしすぎる
- 心配性すぎる
- 自分に自信がない
- 相手の顔色が気になる
ということで、この逆をしましょうという対処法です。
- 人の反応は気にしないようにしましょう
- 心配しないでおきましょう
- 自分に自信を持ちましょう
- 相手の顔色ばかりを気にしないでおきましょう
それが出来れば苦労はしません。
私には無理でした。
過去のどの出来事が原因になっているか分かりませんが、とにかく「人目が気になるし、どう思われているか気になる」というのが私だったんです。
それを、「気にするな」と言われて、「はい、そうですね、もう人目は気にしません」なんてならないんです。
こういう意識を変えるのではなく、行動を変えるんです。
その結果、意識が変わるんです。
人と接する上で大切なことは「興味」と「敬意」
このページでお伝えしたいことをもう一度書きます。
目指すのは、人と接する時の苦手意識の克服です。
コミュ力を上げるため、その他、人と接する苦手意識、例えばあがり症や人見知りでも同じですが、私が大切にしていることがあります。
それが「興味」と「敬意」を持つことです。
・相手自身に興味を持つ
・自分が知らないことを知っている相手に敬意を払う
これを持たずに、「聴き方」とか「話し方」とか「質問の方法」とか、その手のノウハウを得たところで、相手に興味もなければ、それは相手に伝わることでしょう。
ですので、コミュ力を上げたい、人と接することに対する苦手意識を克服したい、と思うのであれば、まずは「興味」と「敬意」を持つようにしましょう。
「相手に興味と敬意を持っている人」を真似る
相手に興味を持つ、敬意を払う。
それが大切なことというのは、何となくでも分かると思います。
ただ、それを意識しましょうといっても、それは簡単ではありません。
意識しましょうというのであれば、先ほど挙げた「どう思われているか気にしないいましょう」という意識改革と同じです。
どうすればいいか？
真似るんです。
例えば、芸能人でもタレントさんでも知り合いでも構いません。
誰でもいいので、あなたが思う「人に興味を持っている人、人に敬意を持って接している人」を思い浮かべて下さい。
もし思い当たる人がいなければ、想像してみて下さい。
そういう人はどういう言葉を口にしてるでしょうか？どんな行動をとっているでしょうか？
つるべさんが過去のインタビューで「人間って、みんな面白いんですよ」と言ってるんです。
この後に「僕は、聞き方が上手なわけでもないんですよ。」と続くんです。
すごい言葉だと思うんです。
これぞまさに「興味と敬意を持っている方の言葉」だと思うんです。
テレビの番組でも、つるべさんって、質問を繰り出しながら、ゲストからの言葉を引き出されたりします。
きっと、人への興味と敬意があるので、質問が溢れてくるんでしょうね。
傾聴力だの質問力だの話し方とか、そういう方法論ではなくて、いえ、当然、経験の中で、聴き方や質問の仕方とか話し方についても、たくさん改善されたりはしてるのかもしれませんが、それ以前に大切なことがある気がします。
それが「人間って、みんな面白いんですよ」という心持ちなんだと思います。
私はつるべさんが好きなので、例に挙げましたが、皆さんもぜひ、「この人のようになりたい」という憧れを見つけて、その人の口癖や行動を真似る、ということをやってみて下さい。
皆さんにとって、「相手に興味と敬意を持っている人」は誰ですか？
人と接する時に大切にしていること、そして目標を持つ大切さ
今回は「人と接する上で大切なこと」というテーマで書きました。
「興味」と「敬意」を持てるようになると、自然と質問も出てくると思います。
つまり、先に目標を決めるんです。
興味と敬意を持つ⇒質問が出てくる
のではなく、
目標を決める⇒真似る⇒質問が湧いてくる⇒興味と敬意を持てるようになる
ということです。
なぜこの方法をおすすめするかというと、私自身が、あがり症を克服できた方法だからです。
私の場合は、あがり症が酷く、人前で声が震える、頭が真っ白になるなんてことはよくありました。
自己紹介もとにかく苦痛でした。
あがり症克服のために、本を読んだりセミナーを受けたりもしましたが、全く改善はされず。
スピーチの本でもプレゼンの本でもありません。
なぜ、つるべさんの本だったかというと、「僕は誰のように人前に立てるようになりたいか？」と考えたんです。
それが、つるべさんでした。
ですので、つるべんさんの本を読み、テレビを見て、どんな表情で話してるか？なんかをチェックしていったんです。
その結果、人前で、緊張はしますけど、前のように声が震えるとか、頭が真っ白になるということいはなくなりました。
実際は、つるべさんだけでなく、他の人も参考にしましたけどね。
それで、人前に出る時の、「手の位置、目線」だったり、人前に出る時のルーティーンなども作りました。
あがり症を克服する１０の方法とか、雑談力がつく２０の方法とか、人見知りを克服する３０の方法とか、そういう方法より、「誰のようになりたいかを決める」、そしてその目標に向けて、口癖と行動を変える。
タイトルにこう書きました。
ぜひ、皆さんにとって、「興味と敬意を持って人と接している人」を思い出して、その人のことを真似してみて下さいね。
きっとコミュ力向上に繋がることと思います。
恋愛においても、相手に興味を持って敬意を払っていくと、関係も上手くいきやすいです。
職場で嫌われてる気がするようだと感じたら、一度振り返ってみましょう。
人と接する時に大切にしていること、気をつけていること、何ですか？
僕が作る「コミュ力おばけの学校」のベースとなっているのが「興味と敬意」のことです。
人と接する時に大切にしていること、気をつけていること、何ですか？
そう質問されたら、恐らく「興味と敬意」と答えると思います。
皆さんは、何と答えますか？
恐らく、人によって答えは違うと思います。
そこが大事なポイントなんです。
興味と敬意が大事と言っている私の真似をしなくてもいいんです。
ぜひ、ご自身で考え、あなただけの「コミュ力おばけマニュアル」を作っていただけたらと思います。
- 人と接する上で大切なこと
- 相手に興味を持ち敬意を払うこと。そのためには、自分にとって、「人に興味と敬意を持っている人」を見つけて、その人を真似ることがおすすめです。何もないところから、相手に興味を持ちましょうといっても、それは難しいと思います。人と接するのが苦手なのを克服したい、人と接するのがしんどい、つらい、疲れる、人と接するのが嫌いで怖いといった方も、まずは憧れの目標を見つけることをおすすめします。